Программа рассчитана на 2 года.
Занятия проходят 2 раза в неделю по 1 часу.
Дети занимаются в специально оборудованном спортивном зале, в небольшой группе. Занятия включают в себя комплекс упражнений для укрепления здоровья и физической формы ребенка, улучшения осанки: дыхательную гимнастику, ходьбу, бег, упражнения на равновесие, упражнения на релаксацию.
Для занятий в тренажерном зале необходима справка от врача.
Занятия проходят на бюджетной основе.

Современный плавательный бассейн на 4 дорожки по 25 м проходит двухступенчатую очистку воды; глубина варьируется от 1,2 м до 1,8 м; постоянная температура воды 28-29ºC; уровень PH 7.0.

Программы:
- «Вода - родная стихия» (7-14 лет)
Занятия проходят 1 раз в неделю по 2 часа (час в спортивном зале и час в бассейне)
- «Дружим с водой» (5-7 лет)
Занятия проходят 1 раз в неделю (вместе с родителями)
- «Я - пловец!» (9-14 лет)
Занятия проходят 2 раз в неделю по 2 часа (час в спортивном зале и час в бассейне)
- «Плавание для подростков» (14-17 лет)
Занятия проходят 1 раз в неделю по 2 часа (час в тренажерном зале и час в бассейне)
- «Основы синхронного плавания» (7-16 лет)
Занятия проходят 2 раз в неделю по 2 часа и включают в себя занятие в зале (общая и специальная физическая подготовка, основы хореографии) и 45 минут занятие на воде.
Обучение по всем программам платное. Для занятий в бассейне, тренажерном зале необходима справка от врача (детям до 12 лет необходимо иметь результаты анализа на энтеробиоз).

Программа рассчитана на 1 год.
Занятия проходят 2 раз в неделю по 1 часу.
Занятия по программе способствуют гармоничному развитию личности, как физическому, так и духовному, укрепляется мышечный скелет, развивается координация, развивается чувство ритма и пластичности. Для занятий необходима справка от врача.
Обучение платное.